---

Zuivere Magnesium Kristallen | Slapen & HSP | 300 gram

Beschrijving

Magnesium draagt bij aan de concentratie en geestelijke veerkracht en is goed voor het leervermogen. Daarnaast helpt magnesium om energie vrij te maken uit voeding en ondersteunt het daardoor het energieniveau. Magnesium geeft rust op de huid bij huidproblemen zoals eczeem, acne of andere ontstekingen. Magnesium bevordert de spierontspanning en werkt kalmerend en tegen stress zodat je fijn kan slapen, het bevordert een diepe en ontspannen slaap.

Er zijn verschillende soorten magnesium die voor kinderen geschikt zijn. Bij orale inname van magnesium kunnen kinderen last kunnen krijgen van darmklachten, daarom is de opname via een voetenbad ideaal. Bij opname via de huid is de kans op darmklachten veel kleiner en de opname door het lichaam optimaal. We kunnen geen Magnesium bufferen en opslaan, een teveel aan magnesium opnemen is daarom niet mogelijk en een tekort ligt bij stress en slechte voeding snel op de loer.

ADHD & HSP

Veel mensen en kinderen hebben een tekort aan magnesium, vaak zonder dit te weten. Een magnesiumtekort resulteert in een gebrek aan concentratie, prikkelbaar zijn en geheugenstoornissen. Veelal hebben deze personen klachten die samen hangen met AD(H)D en hooggevoeligheid. Er is veel informatie te vinden over een magnesiumtekort en ADHD of HSP. Magnesium bij kinderen kan helpen bij ADHD, meer informatie over dit onderwerp is te vinden in het boek - ‘Anders denken over Magnesium’, Marianne Mousain-Bosc 2011.

Magnesium & Slaap

Het is zeker de moeite waard om jouw kind te ondersteunen met magnesium voetenbaden, magnesium olie en magnesium Body Cream. Allereerst vinden de meeste kinderen het heerlijk en is het een ontspannen moment voor het slapen gaan en ten tweede neemt het lichaam magnesium het beste op via de huid! Deze magnesium kristallen zijn de zuiverste magnesium kristallen uit de zuiverste bron ter wereld, de Zechstein bron. Magnesium draagt bij aan een gezonde en diepe slaap omdat het helpt bij het ontspannen van de spieren en de zenuwstelsel.

Magnesium ondersteunt bij

• Concentratie en geheugen
• De werking van het zenuwstelsel
• Het behoud van sterke botten en tanden
• De aanmaak van cellen en weefsels
• De electrolytenbalans in je lichaam
• De werking van de spieren
• Vermoeidheid
• Huidaandoeningen, jeuk en schilfers

Gebruik

Overdosering van magnesium is nauwelijks mogelijk: het lichaam neemt wat het nodig heeft en de rest wordt op natuurlijke wijze weer afgescheiden. Wees wel voorzichtig bij ernstige nierproblemen en een zeer lage bloeddruk.

Een gezond kind van 30 kilo heeft dagelijks 180 mg magnesium nodig. Als je bedenkt dat de helft van de Magnesiumbehoefte uit het voedsel komt dan heeft een kind van 30 kilo nog 90 mg extra nodig. De hieronder volgende doseringen zijn aanbevelingen.