Etherische oliën zijn meer dan alleen lekkere geurtjes. Een etherische olie bevat de essentie van waar een plant of bloem uit bestaat, het zijn de vluchtige stoffen die kenmerkend zijn voor de aroma van een bepaalde plant of bloem. En die zorgen ervoor dat de juiste insecten worden aangetrokken of afgestoten. Verwar het niet met parfum! Want parfum is een chemische nabootsing van een geur en bestaat voor het overgrote deel uit synthetische geurstoffen. Bekende synthetische stoffen zoals ftalaten en synthetische muskverbindingen. Deze zijn moeilijk afbreekbaar, hopen zich op in vetweefsel en hebben vaak een hormoonverstorende werking. Etherische oliën zijn natuurlijke stoffen die je ook binnenkrijgt wanneer je bijvoorbeeld door een dicht bos wandelt. Maar wat doen die stofjes nou precies?



• Ter ontspanning en voor een goede nachtrust, Lavendel is één van de bekendste.
• Voor het neutraliseren van luchtjes van huisdieren, kookluchtjes en andere muffe luchtjes, Citroen, Lavendel en Lemongrass zijn heerlijk verfrissend.
• Pepermunt ter verbetering van de concentratie op het werk, op school of tijdens het studeren.
• Luchtzuivering, etherische oliën zoals o.a. Tea Tree, Eucalyptus, Lavendel en Citroen zuiveren de lucht van schimmels en bacteriën.
• Voor een beter humeur, zo werkt Bergamot bij (winter)depressies.
• Voor Hormoonbalans, bekende oliën zijn Salie, Scharlei en Geranium.
• Tegen krampen bij menstruatie, gebruik daarvoor Kamille Rooms of Ylang Ylang.
• Tegen insecten, vlooien, luizen en teken, denk dan vooral aan Lavendel en Tea Tree.
• Als EHBO, Lavendel is uitermate geschikt bij brandwonden en kleine wondjes.
• Ter versterking van het immuunsysteem zoals Eucalyptus en Grove Den, Grove Den werkt ook tegen overprikkeling en onrust.
• Bij ziekte en ter preventie ervan gebruik ik een mengsel van Eucalyptus, Citroen, Niaouli en Tea Tree.
• Bij hooikoorts en luchtwegaandoeningen Ceder Atlas (oliën met meer dan 50% aan Cineol).
• In een test bij tandartsen en het Huis van Bewaring in Rotterdam werd Sinaasappel verdampt wat hielp tegen angstgevoelens en agressie verminderde.
• Etherische oliën werken ook goed bij Alzheimer en Dementie zoals o.a. Lavendel, Bergamot, Citroenmelisse en Pepermunt.
   

Etherische olie voor het immuunsysteem!

Etherische oliën bevatten natuurlijke microbendodende stoffen, de antibacteriële werking en daarmee de luchtreinigende eigenschappen van etherische oliën werden reeds in de jaren 60 door professor Griffon bewezen. In een afgesloten ruimte werden 210 verschillende bacteriesoorten vastgesteld, onder andere hardnekkige schimmel- en Staphylokokkenkiemen. Etherische oliën werden vervolgens in deze ruimte verneveld. Reeds na 30 minuten waren er slechts nog 4 bacteriësoorten vast te stellen! Eucalyptus, Tea Tree en Citroen staan vooral bekend om hun luchtzuiverende  eigenschappen, daarbij verhogen deze oliën ook nog eens de weerstand, het immuunsysteem, wat ze multi-inzetbaar maakt.

De monoterpenen in de olie zijn verantwoordelijk voor de antiseptische werking, deze verbindingen vind je vooral in de oliën van de dennenfamilie en de citrusfamilie. Wanneer je door een dicht bos wandelt word je omgeven door monoterpenen en sesquiterpenen. Daarom is het ook zo gezond om te wandelen in de natuur! Door te weinig ventilatie en een stadse omgeving hopen schimmels en bacteriën zich in de lucht op. De verdamping van 100% natuurlijke etherische olie is goed voor de luchtwegen vanwege de slijmoplossende en ontstekingsremmende eigenschappen van etherische oliën.

Tea Tree

• Melaleuca Alternifolia is bewezen sterk bacteriedodend en werkt luchtzuiverend. Het is naast Lavendel, de enige etherische olie die onverdund op de huid mag en is dan ook uitstekend in te zetten bij wondjes of een ontstoken huid. Gebruik nooit teveel, 1 druppel volstaat. Tea Tree is dé etherische olie als het gaat om luchtzuivering met een Aroma Diffuser. Niet iedereen vindt de geur lekker en je kan de olie goed mengen met Lavendel, Sinaasappel, Citroen of Grove Den om de geur zachter te maken. Tea Tree is een reuze krachtpatser als het gaat om luchtzuivering en voor het versterken van het immuunsysteem.
• 
  

Eucalyptus

• Eucalyptus Globulus is een fijne olie bij lusteloosheid, concentratieproblemen en weinig energie. De geur is bekend om het gebruik als stoombadje voor het oplossen van slijm en vastzittende hoest. Het verdampen van Eucalyptus via een Aroma Diffuser maakt bacteriën, virussen en schimmels in de lucht onschadelijk. Dus dat is heel fijn als iemand in huis ziek is, daarbij versterkt het het immuunsysteem dus zal je ook sneller beter worden. De geur mengt goed met citrus zoals Citroen, maar ook met Dennenoliën, Lavendel, Pepermunt en Niaouli. Deze oliën maken de geur van Eucalyptus zachter en versterken de werking. De geur van Eucalyptus werkt verfrissend en verhelderend en geeft energie. Goed bij concentratieproblemen en lusteloosheid.

Pepermunt

• Mentha Piperita zorgt voor een vrijere ademhaling en is bacteriedodend en ontstekingsremmend. Wanneer je hoofdpijn hebt of concentratie nodig hebt dan is Pepermunt de olie voor jou. Het brengt energie naar het hoofd en de hersenen, maakt wakker, pept op en is heel verfrissend. Dat maakt pepermunt een goede olie op school en op het werk. Ook op ziekenkamers brengt pepermunt een frisse en zuiverende geur. Het helpt ook nog eens tegen muggen en fruitvliegjes! Pepermunt gaat goed samen met Tea Tree, Eucalyptus, Benzoë, Grove Den, Rozemarijn, Sinaasappel en Lavendel. Bij luchtwegaandoeningen is pepermunt slijmoplossend en krampstillend en werkt goed bij verkoudheid, griep en (droge) hoest. 

Atlasceder

• Cedrus Atlantica Atlasceder wordt vaak ingezet voor de luchtwegen, bij verkoudheid en hoest. Verdamp Ceder bij luchtweginfecties, het maakt het slijm vloeibaar. Door het hoge gehalte aan sesquiterpenen is Ceder een goede olie bij hooikoorts en andere allergieën en het ondersteunt het immuunsysteem. De geur van Atlasceder is warm en zoet dat kracht uitstraalt. Het helpt je stevig te aarden en de geur kalmeert en zorgt voor stabiliteit in tijden van veranderingen, die meestal gepaard gaan met angst en onzekerheid. Lang aanhoudende stress en spanningen kunnen tot Burnout symptomen en uitputting leiden. Ceder brengt rust en kalmte en verzacht woede en angst, een fijne olie bij spanningen. De geur gaat goed samen met Lavendel, Basilicum, Bergamot en Pepermunt. Maar ook met andere zoete oliën zoals Jasmijn, Neroli en Ylang Ylang.

Grove Den

• Pinus Sylvestris heeft een breed werkingsgebied. Den is antiseptisch en microbendodend en heeft schimmelbestrijdende eigenschappen en lost slijm op. Grove Den heeft de sterkste werking bij verdamping, de olie doodt daarbij alle ziektekiemen in de lucht en stimuleert ook nog eens het immuunsysteem. Het is een reinigende olie voor zowel lichaam als geest, de olie werkt rustgevend voor iedereen die rusteloos is en overprikkeld. Het geeft een ruimte weer een sfeer. De geur is goed te combineren met Houtoliën, Citroen, Salie of Lavendel.
  

Etherische olie op het werk